Chamonix à l'heure du Trail dans quelques jours !
Dans quelques jours, du 26 au 28 juin, vous serez très
très nombreux encore une fois à prendre la direction de Chamonix pour
prendre le départ de l'une des épreuves phares du calendrier du Trail
français et international. Et déjà les têtes d'affiche expriment leur
envie de venir en découdre sur les sentiers de la Vallée du Trail de
Chamonix Mont-Blanc, reconnus dans le monde entier. Qui prendra la
relève de François d'Haene (vainqueur du 80 km 2013), ou de l'Espagnol
Luis Alberto Hernando et de la Suédoise Emelie Forsberg montés sur la
plus haute marche du podium en 2014 ? Le temps record de l'épreuve
affiché par Kilian Jornet en 2014 au Kilomètre Vertical en 34'18'' sera
t-il battu en 2015 ? Et qui, pour le battre encore sur le Marathon du
Mont-Blanc ?
3ème édition du 80 km du Mont-Blanc !
Vendredi 26 juin 2015 - Départ à 4h00 - Distance de 82km
assortie d'un dénivelé positif et négatif de 6000m. En trois années
cette épreuve est devenue une grande classique et pas des plus faciles.
En haute montagne, elle n'offre aucun répit en ce début de saison
souvent synonyme de névés, de jambes encore un peu fragiles, pas encore
habituées aux chemins techniques.
Les Américains Dakota Jones et Alex Nichols, les Français
Sébastien Chaigneau, Nicolas Pianet, l'Allemand Philipp Reiter, le
Suisse Jules Henri Gabiou ou encore les Espagnols Cristofer Clemente et
Javier Rodriguez... Tous annoncent leur motivation pour la victoire qui
promet dores et déjà d'être serrée. Chez les dames le plateau est aussi
de haut niveau en présence de l'Américaine Rory Bosio, deux fois
vainqueur de l'UTMB (2013 et 2014), face à la Chinoise Dong Li,
vainqueur de la TNF100 Australie 2015, manche de l'UTWT 2015. En
Outsiders, la Française Virginie Govignon ou la Népalaise Mira Rai
pourraient surprendre.
Le 42km du Mont-Blanc promet aussi un grand suspens !
Un format peu habituel (42 km) pour Xavier Thévenard. Le
vainqueur du triplé CCC, UTMB et TDS sera face aux habitués de cette
distance comme Ricky Lightfoot, Champion du monde Trail-Running 2013,
Michel Lanne, vice Champion du monde Skyrunning 2014, Sébastien Spehler,
Champion de France 2013 et Max King, Champion du monde 100 km 2014 ou
le Suisse Marc Lauenstein. Côté féminnes, belle bataille en perspective
avec la présence de Stephanie Jimenez et Ellie Greenwood.
Sur le Kilomètre Vertical, un gros plateau !
Une belle bagarre à prévoir entre Max King, Aritz Egea
Caceres, Thorbjorn Ludvigsen, Saul Antonio Padua Rodriguez, Eirik
Haugsnes, Gregory Vollet, Guillaume Peretti, Stian Hovind-Angermund,
Pascal Egli, Fabrice Arnaud, Christophe Malarde ou Germain Grangier.
Laura Orgue vainqueur en 2014, Antonella Confortola, Stephanie Jimenez
sont les favorites !
http://www.montblancmarathon.net/fr/
Deuxième édition et des nouveautés au programme !
Suite au succès de la 1ère édition, Le Vars Mountain Trail qui aura lieu les 1 et 2 août
offre cette année 4 courses sur 2 jours permettant ainsi d'exploiter
les plus beaux sentiers de la station et de diversifier les parcours. Un
parcours est accessible pour les cadets et juniors sur le magnifique
site du Col de Vars.
C'est dans un esprit sportif et convivial que le Vars
Mountain Trail ouvre une nouvelle ère événementielle à Vars, une
nouvelle façon de découvrir un site de montagne qui tiendra à coup sûr
toutes ses promesses de beauté et de nature.
Les courses :
Nouveau - Le Col de Vars : un parcours de 14 km
ouvert aux jeunes coureurs et marcheurs à partir de la catégorie Cadet
et Junior ; avec une montée jusqu'au Col de Vars et un retour au village
par Bois de Laver.
Nouveau - Le Kilomètre Vertical : Cette montée
sèche reliant le village de Ste-Marie aux crêtes de Razis de 5 km est
ouvertes aux coureurs et marcheurs à partir de la catégorie Junior.
Le Tour des Crêtes : un parcours aérien et exigeant
de 41 km ouvert aux coureurs à partir de la catégorie espoir. Avec un
dénivelé de 3 000 mètres et des passages à 2 800 mètres d'altitude, le
parcours permettra aux participants de découvrir des paysages
incontournables à Vars entre crêtes, vallons et forêts avec un passage
dans la réserve communale de nature du Val d'Escreins.
La boucle de Peynier : un parcours de 22 km ouvert
aux coureurs et aux marcheurs à partir de la catégorie espoir. Un
itinéraire plus court mais tout aussi majestueux réservant des vues
imprenables sur la vallée de Vars.
Infos et inscriptions sur : www.vars-mountain-trail.com
Photos : Julien GAIDET & Pascal-Scalp GOMBERT
Le festival des Français !
Ils ont tous gagné ou presque. Attendus en
favoris, les tricolores auront assumé leur rang lors de cette belle
ballade autour du lac d’Annecy. Depuis 3h30 du matin jusqu’à 19h du soir
pour la remise des prix, nous auront suivi les tricolores appréciant
d’écouter par 4 fois le son de la Marseillaise retentissant au bord de
l’un des plus beaux lacs de France.
Ca pique un peu lors du départ ultra-matinal à 3h30
samedi matin lorsque s’élancent les 180 hommes et 119 femmes de cette
vague élite provenant de 39 pays, un record dans l’histoire des
Championnats du monde de trail. Mais l’adrénaline aidant, personne ne
ressent le manque de sommeil et c’est parti pour cette longue journée
ensoleillée au cœur d’un cadre idyllique. Au sommet du Semnoz nous
assistons au lever du jour lorsque les premiers concurrents déboulent
frais comme des gardons encore peu usés par ce sélectif parcours de 85km
et 5300m de D+. Les français affichent d’entrée leurs prétentions
passant en force dans le peloton de tête en haut de ce spot de sport
outdoor (ski, vélo, rando) très prisé par les anneciens. Sylvain Court,
Xavier Thévenard, Julien Rancon, Sébastien Spehler sont aux avant-postes
suivis de peu par les autres français Patrick Bringer et Ludovic
Pommeret, par l’anglais Tom Owens et l’armada espagnole emmenée par leur
leader Luis Alberto Hernando. Puis c’est la descente vers le village de
Saint Eustache avant de remonter au Col de la Cochette. Les tricolores
impressionnent par leur domination avec Court, Rancon, Spehler et
Thévenard bien décidés à mener les débats, alors que Bringer et Pommeret
restent en retrait pointés à 6min de la tête. Hernando est en embuscade
à une petite minute de la tête et l’Islandais Jonsson s’est invité dans
le peloton de tête. A mi-course soit au km 43,5 lors du passage au
ravitaillement de Doussard, la hiérarchie est encore peu boulversée.
Mais la course commence à peine et c’est alors que nous
allons assister à des renversements de situation peu attendus. La montée
au chalet de l’Aulps par le col de la Forclaz laissera des traces et
bien des organismes vont souffrir. Le Championnat du monde laissant
dévoiler la rudesse de la compétition et surtout un plateau rarement
égalé où il faudra vraiment être à « 110% de ses moyens et non à 99% »
comme le reconnaîtra plus tard l’hispanique annoncé en favori mais
légèrement marqué par sa victoire trois semaines auparavant à la
Transvulcania. Au chalet de l’Aulps, c’est une ambiance torride qui
accompagne les coureurs relançant alors leur marche bien que rapide
devenue parfois écrasée. Le français Spehler impressionne par son
aisance. Hernando pointe second bien décidé à ne rien lâcher et veut
aller taquiner son concurrent. Derrière le duo de tête, Sylvain Court
assure, passé 2’ après l’espagnol, Pommeret est toujours là mais
commence à montrer quelques stigmates d’épuisement. Belle surprise pour
Patrick Bringer qui aura bien géré son affaire et qui revient de loin
pointé à peine dans le top 20 dans la première partie de course. A
l’inverse le traileur du team Adidas Julien Rancon a explosé après une
montée difficile due « à des problèmes d’alimentation où je ne pouvais plus m’alimenter correctement ».
Le spécialiste des courses de montagne se battra jusqu’au bout pour
terminer à la 19ème place, très déçu par sa performance et conscient « qu’une course si longue et si difficile, c’est sans doute pas le format qui me convient ».
Dans la descente après le Roc de Lancrenaz, tragique coup du
sort pour Spehler qui victime d’un malaise devra abandonner la partie,
alors qu’on le voyait déjà en haut du podium. C’est en toute logique que
le duo Court-Hernado se retrouve en tête de course avec un Sylvain
Court énervé bien décidé à faire lâcher l’espagnol. Patrick Bringer
assure toujours le coup, 3ème devant Pommeret et Owens. Mais l’anglais
est en forme et à la bagarre dans la montée du bon baron, il parviendra à
distance le traileur du team Hoka. Durant cette portion de parcours
engagée, les points de vue sur le lac sont époustouflants. Les passages
sur les crêtes où il faut parfois tirer sur les bras en s’aidant des
câbles apposés dans la roche, donnent un côté ludique à cette fin de
parcours, avant de basculer dans la descente finale menant à l’arrivée.
Malheureusement les ténors n’auront pas le loisir d’apprécier la vue et
d’observer le ballet offert par les nombreux voiliers de sortis sur le
lac, ou encore d’admirer la Tournette encore recouverte de neige par
endroits. Lorsque Ludo franchira la ligne, 5ème au final en 8h33’07, il
laissera néanmoins apparaître une pointe d’amertune et de déception
acceptant « que la médaille ne sera pas pour cette fois ».
Dans les derniers hectomètres la bataille est encore serrée entre Court et Hernando et « ce
n’est qu’à 300m de la ligne que j’y ai vraiment cru. Après être revenu
sur Luis dans la descente menant à Menthon, une bataille terrible s’est
engagée entre nous deux durant 5km. Je suis bien descendu mais j’avais
vraiment peur qu’il revienne sur moi » commentera le nouveau
champion du monde en titre très heureux de son exploit. Quant à Patrick
Bringer il demeure ravi de sa stratégie de course qui s’est avérée
payante. Mais l’ancien triathlète habitué aux courses en négative-split
aura su parfaitement « bien géré ma course » pour aller s’offrir cette
médaille de bronze tant convoitée. L’anglais Tom Owens a lui aussi joué
la carte de la prudence. « Je suis bien revenu
progressivement et c’est vraiment un type de parcours qui me convient
bien autant par sa distance et que pour son dénivelé » nous
confiera le sympathique coureur Britannique. Et pendant que Ludo se
remet de sa fin de course jugée difficile par l’intéressé, nous
retrouvons Nicolas Martin, 7ème qui commente lui aussi « une
course bien gérée mais quelques douleurs parasites m’auront perturbé et
surtout j’ai fait une grosse erreur en décidant de courir sans bâtons
téléscopiques, une belle leçon pour l’avenir ».
Avec la 8ème place de Xavier Thévenard et la 11ème de Fabien Antolinos
on aura assisté à un festival de l’équipe tricolore qui aura su nous
faire vibrer durant cette longue journée. C’est ainsi que les frenchies
remportent l’or par équipe devant les américains et les anglais.
Quant aux féminines, elles auront tout simplement imité
leurs homologues masculins en remportant elles aussi l’or par équipe
devant les espagnoles et les italiennes. Tout le long durant on aura
assisté à un mano à un mano 100% françaises entre Nathalie Mauclair et
la haut-savoyard Caroline Chaverot qui courait à domicile. Pour la
nouvelle championne du monde en titre Nathalie Mauclair « le doute était
là mais c’est passé. Longtemps derrière j’ai du allé la chercher pour
ne la lâcher que vers la fin. Au départ ce n’était pas l’objectif
premier que de reprendre Caroline. Mais c’est évident qu’une fois en
tête je ne voulais pas qu’elle revienne » assume la traileuse du team
Lafuma et ex championne de vtt. Quant à Caroline Chaverot,
inévitablement un brin déçue, « j’ai
subie quelques moments de faiblesse et je n’ai pu suivre Nathalie
lorsqu’elle m’a doublé. Mais c’est la première année que je m’entraîne
autant, passant de 7/8 par semaine à 12/13h. Et je sais que j’ai encore
une belle marge de progression devant moi ».
Nous devrions revoir souvent nos deux françaises à la bagarre puisque
toutes deux disputent cette année l’Ultra Trail Word Tour. Après sa
seconde place à la Transgrancanaria, Caroline ira au Lavaredo, à l’Egger
puis à l’UTMB.
Séquence émotion lorsque l’espagnole Maite Mayora franchira
la ligne d’arrivée laissant coulé une rivière de larmes. L’effort
consenti, les difficultés surmontées, et surtout cette médaille de
bronze au final, elle aura fini par craquer, partageant avec le public
ses joies et ses peines. Quant à Maud Gobert, elle aura fait sa course
comme d’habitude d’un départ prudent suivi d’une bonne remontée pour
aller chercher cette 7ème place. » Une place qu’elle apprécie et qu’elle
évalue à sa juste valeur « les filles devant étant plus fortes que moi aujourd’hui, je ne pouvais rien faire de plus »
nous commentera avec sa modestie habituelle la monitrice de ski de
Valloire, avant d’aller se jeter dans les eaux turquoise du lac
d'Annecy, accompagnée par l’une des ses filles.
Mais les Championnats du Monde ce n’est pas seulement des
médailles autour du cou et l’histoire de quelques teams au-dessus des
autres. C’est aussi des rencontres avec tous ces coureurs venus du monde
entier, dont pour certains c’était leur première expérience du haut
niveau et sur un tel parcours, pas toujours facile à assimiler. Surtout
lorsqu’on vient de Hollande, le pays plat. Nous avons pu interviewer le
coach de l’équipe orange Laurens Groenendyh qui nous confiait que pour
ces anciens triathlètes ou coureurs sur route « l’entraînement
de trail n’est pas chose aisée, car s’entraîner pour la montagne chez
bous revêt de l’exploit. Nous cherchons les petites bosses que nous
enchaînons des centaines de fois comme les ponts au-dessus des routes.
Nous travaillons parfois les escaliers dans les montées d’immeubles et
nous utilisons même le tapis roulant avec le mode incliné. Heureusement
nous allons parfois en stage en Belgique, en Allemagne ou même en
France. » Une belle ambiance
d’équipe chez les hollandais qui rentreront très satisfaits de leur
escapade française avec en prime la 22ème place pour Huub van Noorden,
la 57ème place pour Pascal Van Norden, la 68ème pour Tim Pleijte et
aussi la 49ème de Susan Van Duijl chez les féminines. Une rencontre
sympathique avec les hollandais qui auront autant apprécié nos montagnes
que notre bière !
Texte et photos Alexandre Garin / Génération-Trail
Retrouvez aussi une autre série de photos ici : http://www.generation-trail.com/Trail-2014/championnats-du-monde-trail-photos
Place à la course !
L’échéance approche à grandes foulées ! Dans 10 jours aura
lieu la 8 ème édition de la Transju’trail, rendez-vous incontournable
des amoureux de la nature et du dépassement de soi. Les 6 et 7 juin
prochains, plus de 1 500 coureurs s’élanceront sur les 5 distances
proposées, un record de fréquentation pour la Transju’trail ! Nous
pourrons également compter sur la participation de l’athlète handisport
local, Vincent GAUTHIER-MANUEL, au semi –marathon de la Transju 23km !
Mais en attendant le grand départ, voici un focus sur les animations
avec notamment un débat entre 2 grands noms du trail : Christophe
MALARDE & François FAIVRE !
ECHANGES SPORTIFS !
Comme chaque année, la Transju’trail n’est pas
uniquement synonyme de course sportive… c’est aussi des animations et
des rendez-vous à ne pas manquer. Samedi sur le village partenaires à
Morez, deux anciens vainqueurs de la Transju’trail 72km, Christophe
MALARDE (N°1 en 2008 et 2009) et François FAIVRE (N°1 en 2014) prendront
la parole pour une conférence/débat en compagnie de MapService, le
nouveau partenaire technique de Trans’Organisation.
Elle débutera avec une présentation de la course, des
différents tracés et de leurs spécificités techniques. Ensuite, place
aux coureurs, qui discuteront de leurs expériences respectives, leur
préparation physique et donneront quelques conseils avisés. Elle se
clôturera avec un échange libre entre les athlètes et les participants,
qui pourront en profiter pour poser toutes leurs questions aux champions
!
Parallèlement, tout le samedi à Morez des animations seront
organisées pour les jeunes et moins jeunes. Le Musée de la Lunette sera
en accès libre et un mur d’escalade proposera aux casse-cou des
initiations gratuites. Les partenaires seront également présents en
nombre (Ski Vandel, Gavand Sport, Punch Power, Hoka One One, Sunset, Ski
Vandel, Craft, Vuez/Decreuse, Jura Verticale, Esprit Trail, la Station
des Rousses, l'Hebdo du Haut-Jura, Henri Maire, Nathan Graine de Soleil,
Coureurs sans frontière, le Festival de la paille...).
COURSE AU GRAND CŒUR !
Depuis 2010, la Transju’trail se court version «
culotte courte » avec la Transju’trail des Marmots pour les enfants de 7
à 11 ans. Toute la matinée, sur le site d’arrivée au cœur du village et
du Fort des Rousses, ils s’élanceront sur une distance de 900m ou 1800m
selon leur âge pour une compétition bon enfant et franchiront à l’image
de leurs aînés, la même ligne d’arrivée qu’eux. Si elle offre
l’occasion aux enfants de montrer à leurs parents qu’ils sont eux aussi
de grands sportifs, cette course permet aussi de faire une belle action
car l’argent des inscriptions récolté sera ensuite reversé à « Nathan,
Graine de Soleil ». Association de la loi 1901, son but est simple :
faire sourire les enfants malades et leurs familles, en organisant des
séjours dans le Haut-Jura. Accompagné de ses parents et de ses frères et
sœurs, l’enfant malade profite de ces quelques jours pour s’évader et
être heureux loin du milieu hospitalier.
Les plus grands aussi peuvent courir pour « Nathan, Graine de
Soleil » en s’inscrivant via le site web : www.nathangrainedesoleil.org.
Les coureurs inscrits pour l'association trouvent ensuite un ou
plusieurs parrains qui s'engagent à financer leurs kilomètres. Une belle
action pour une belle course !
LA TRANSJU DES CHALLENGERS !
La Transju’trail reprend une partie de l’itinéraire
mythique de La Transjurassienne, plus grande course de ski de fond
française. Complémentaires, ces deux épreuves se regroupent dans un «
Challenge Transju » destiné aux plus aguerris. Le deal est simple à dire
mais plus dur à réaliser : avoir participé en février à La
Transjurassienne (68kmFT), à La Transju'Marathon (48kmFT) ou à La
Transju'Classic (56kmCT) et courir ce printemps la Transju’trail 72km ou
le Marathon de la Transju 36km. En 2014, le Challenge avait rassemblé
près de 80 participants. Christophe MEIER, habitué au top 10 et podiums
sur la Transju'trail, avait inscrit son nom au palmarès du Challenge
devant François FAIVRE et Sacha DEVILLAZ.
Les courses au programme :
- La Transju’verticale - 700 m - 250 m D+ (Morez - Pointe de l’Arce)
- La Transju’trail - 72 km - 3 200 m D+ (Mouthe - Les Rousses)
- Le Marathon de la Transju - 36 km - 2 000 m D+ (Morez - Les Rousses)
- Le Semi-marathon de la Transju - 23km - 1 100 m D+ (Prémanon - Les Rousses)
- La Marche Nordique de la Transju - 15km - 600 m D+ (Les Dappes - Les Rousses)
- La Transju’trail des marmots (Les Rousses)
http://www.transjutrail.com/
Manon Pretot - aiRPur
Le réseau Stations de Trail poursuit son expansion : 17 stations au total pour cet été !
A la fin du mois de juin, 4
nouvelles stations rejoignent le réseau des Stations de Trail : les
Pyrénées, la Haute Provence, et les Vosges sont à l'honneur avec
Bagnères de Luchon, Artouste, Digne les Bains, et la vallée de Munster.
Quatre nouvelles destinations très différentes viennent renforcer le
réseau. Au final ce sont 17 Stations de Trail qui seront en
exploitation cette année.
Bagnères de Luchon. La ville à la montagne, c'est ainsi
que se définit cette station des Pyrénées. La station de Trail propose
12 parcours dont les départs sont regroupés à l'office de tourisme. Ils
permettent en quelques centaines de mètres de se retrouver en montagne
face à plus de 10 sommets de 3000m, dans un espace sauvage et grandiose.
Bagnères de Luchon est une station Franco Espagnole, plusieurs de ses
circuits passent en Espagne. Les créateurs de la station envisagent un
jour des départs côté espagnol. Avec ses thermes et son espace
bien-être Bagnères de Luchon accueille tous les sportifs pour la
récupération et la détente !
Artouste est située à une heure au sud de Pau, à
quelques kilomètres de l'Espagne, la vallée d'Ossau. Ambiance haute
montagne, pour cette vallée sauvage aux sommets élancés. 8 parcours
d'altitude et 4 ateliers sont proposés sur la station d'Artouste. Grace
au petit train d'Artouste qui est inclus dans le fonctionnement de la
station de Trail, les Traileurs même débutants peuvent découvrir des
vallons d'altitude parfois très éloignés de la station. Les plus
aguerris se mesurent sur des parcours exigeants. Artouste propose aussi
un espace bien être pour récupérer avec l'établissement thermal des
eaux chaudes.
Digne les Bains. Dans la lumière exceptionnelle des
Alpes de Haute Provence, et sur des parcours de tous niveaux. Digne les
Bains est déjà un spot de Trail complet. Les 3 parcours de base
permettent d'inventer d'autres circuits et ainsi de réaliser de
nombreuses sorties très différentes. Deux Kilomètres verticaux et un
parcours record qui arrive à presque 3000m d'altitude pour 1800m de
dénivelé positif, viennent compléter l'offre. Digne les Bains dédie
aussi son espace bien être dans les thermes.
Les Vosges avec la vallée de Munster. La station de
Gérardmer s'agrandit avec une porte d'entrée sur le versant Alsacien du
massif. Les parcours partent de la vallée de Munster pour atteindre les
crêtes des Vosges. Avec cette extension, la station de Trail des Vosges
prend une dimension à l'échelle du massif Vosgien.
En 2015, l'expansion du réseau atteint une dimension
internationale après les ouvertures au Pays Basque Espagnol et en
Belgique, et se renforce sur le territoire national en montagne et en
plaine avec l'ouverture récente de Lumbres dans le Pas-de-Calais et de
Bures-sur-Yvettes en Région Parisienne.
D'autres destinations ouvriront aussi avant la fin de cette
année avec Sainte Menéhould dans la Marne pour septembre. La station des
Corbières dans la vallée de l'Agly sera opérationnelle en Octobre 2015.
D'autres stations s'agrandissent à l'échelle d'un massif avec la vallée
de Munster qui vient renforcer la station de Gérardmer dans les Vosges,
et Auris en Oisans qui complète celle du massif de l'Oisans.
http://www.stationdetrail.com/
Pour traverser quatre massif alpins !
La troisième édition de l'Ultra tour des 4 Massifs (l'Ut4M) aura lieu du 20 au 23 août 2015
avec un départ du centre ville de Grenoble (Isère) et la traversée des
quatre massifs alpins emblématiques qui l'entourent : Vercors,
Taillefer, Belledonne et Chartreuse. Au total, 8 courses sont proposées,
dont 3 nouveautés : le 168 km en duo, le 40 km Vercors et le Kilomètre
vertical.
L'Ut4M est une course ouverte à tous les traileurs adeptes des
courses en montagne. En 2014, près de 20 nations étaient inscrites.
Cette deuxième édition avait vu une forte augmentation des inscriptions
et une explosion des chronos des vainqueurs. Surfant sur ce succès,
l'Ut4M s'enrichit de trois nouvelles courses et s'impose désormais comme
la grande fête du trail !
L'ultra 160 km est reconnu comme l'un des trails les plus
difficiles avec des passages à 2400 m d'altitude et des ascensions de
plus de 2200 m de dénivelé positif non stop, car les passages d'un
massif à l'autre sont très exigeants. Le plus éprouvant d'entre eux
permet de passer du massif du Taillefer à celui de Belledonne, par la
désormais fameuse montée de l'Arselle (1000 m de dénivelé positif sur 3
km). Cette montée, pour 2015, est proposée en version Kilomètre
vertical, pour les coureurs qui veulent découvrir ce qui rend l'Ut4M 160
si difficile tout en préférant les efforts de courte intensité ! Il y
aura aussi de nombreuses formules « à la carte » pour tous les niveaux
sur les distances 90 km et 40 km, sans oublier la course Graines de
Traileurs, « que pour les enfants » ! Soit au total huit courses au programme, pour que chacun puisse trouver parcours à son pied :
- Ut4M 160 (168 km en solo et 10 000 mètres de dénivelé positif)
- Ut4M 160 relais (168 km en relais à quatre)
- Ut4M 160 duo (168 km à deux) Nouveauté 2015
- Ut4M 90 (90 km en solo)
- Ut4M 40 Chartreuse (42 km en solo en Chartreuse)
- Ut4M 40 Vercors (42 km en solo dans le Vercors) Nouveauté 2015
- Ut4M Graines de Trailers pour les enfants de 4 à 13 ans
- Ut4M Vertical, 1000D+ sur 3 kilomètres, Nouveauté 2015
L'une des autres originalités de l'Ultra tour des 4
Massifs (l'Ut4M) est de se dérouler entre montagne et ville au coeur des
Alpes françaises. Les coureurs évoluent au dessus de la ville de
Grenoble à travers quatre massifs aux ambiances et aux reliefs distincts
sans quitter la ville des yeux, à travers plus de trente communes et
cinq stations de ski.
Renseignements et inscriptions sur www.ut4m.fr
